Ti piace coccolare il tuo partner? Dopo aver letto le seguenti righe, lo amerai ancora di più.

Le coccole non solo possono connettere te e il tuo partner più intimamente, ma hanno anche effetti positivi sulla tua salute.

si attivo dice un Rivista cittadina insegna alcuni dei benefici per la salute delle coccole.

Riduce lo stress

Se non hai ancora trovato il tuo modo efficace di affrontare lo stress, le coccole sono decisamente consigliate! Quando ti coccoli con qualcuno a cui tieni, l’ossitocina inizia a essere rilasciata nel tuo corpo: ti calma e ti consente di affrontare lo stress in modo più efficace. Può anche abbassare la pressione sanguigna e i livelli di ormoni dello stress nel corpo.

Allevia il dolore

I bambini adorano coccolarsi quando sono malati, e con buone ragioni. Le coccole possono alleviare il dolore. Ciò accade a causa della suddetta ossitocina, che blocca con successo i segnali del dolore. I ricercatori medici hanno persino considerato come l’ossitocina possa essere trasformata in un antidolorifico.

Fa bene al cuore

Una pressione sanguigna normale e una vita senza stress sono estremamente importanti per la salute del cuore. Puoi metterlo a dura prova se non controlli le letture della pressione sanguigna e sei costantemente sotto stress. Come abbiamo scritto in precedenza, le coccole sono un ottimo modo per ridurre lo stress, quindi questa attività fa bene anche alla salute del cuore.

Può prevenire il raffreddore e alleviare i sintomi di alcune malattie

Abbracciare una persona cara rilassa e aiuta a sciogliere la tensione, il che fa bene al normale funzionamento del sistema immunitario. Con una migliore immunità, il corpo combatterà più facilmente contro virus o batteri. Se sei già malato, le coccole possono alleviare i tuoi sintomi. Tuttavia, tale contatto è ovviamente sconsigliato se hai una malattia contagiosa che puoi trasmettere ad altri.

Aumenta la connessione con un partner

Le coppie che abbracciano, baciano e accarezzano molto rilasciano il noto ormone ossitocina, noto anche come ormone dell’amore. Se attribuiamo il nostro piacere a una persona, è chiaro che la nostra connessione con lui sarà ancora maggiore.

Migliora la qualità del sonno

Non preoccuparti se non riesci ad addormentarti coccolandoti e poi a rotolare sul tuo lato del letto; solo il fatto che ti coccoli ti aiuterà ad addormentarti più facilmente. Si raccomanda che le coccole con il proprio partner durino almeno 10 minuti prima di andare a letto.