previsioni Le condizioni meteorologiche e le difficoltà sono diverse al giorno d’oggi, in genere si concorda che le temperature da oggi a venerdì saranno infernali con oltre 35 gradi, in alcune località si annunciano anche 38 gradi, e sabato ci saranno temporali, tuoni, pioggia e il di nuovo la temperatura scende di 15 gradi!

E non è l’unico problema: fai attenzione a causa delle giornate calde ed evita il colpo di calore! Dalle piogge e dal clima autunnale del periodo precedente al brusco passaggio dal caldo, potresti avvertire spossatezza, debolezza, difficoltà respiratorie…

dott Radmila Šehić, medico generico, spiega a Kurir che il sistema di aria condizionata nel corpo umano è impostato per adattarsi ai cambiamenti atmosferici e il corpo impiega circa tre giorni per adattarsi alla nuova situazione.

– Il problema sorge quando le condizioni meteorologiche cambiano a brevi intervalli e anche giornalmente. Dopo una lunga stagione delle piogge, è arrivata una vera estate. Dopo forti piogge, c’è molta evaporazione. L’umidità con la temperatura dell’aria elevata porta a diversi gradi di problemi di salute, da sensazioni di spossatezza, stanchezza, difficoltà respiratorie a crampi muscolari – spiega il dott. Šehić.

Alta sensibilità

Bambini vulnerabili e asmatici

dott Šehić osserva che i bambini fino all’età di 6 mesi sono sensibili alle alte temperature e all’aria molto umida, poiché il centro di termoregolazione non è ancora sufficientemente sviluppato:

– Gli asmatici sono anche molto sensibili a causa dell’umidità e delle difficoltà respiratorie. Un calo maggiore della pressione arteriosa è possibile nelle persone che normalmente assumono farmaci per abbassare la pressione arteriosa (poiché i vasi sanguigni periferici si dilatano con il calore). Molte persone lamentano gonfiore alle gambe e alle braccia a causa dell’aumento della pressione venosa e dell’accumulo di liquido nelle gambe intorno alle caviglie. Inoltre, fai attenzione alle persone che sono sottoposte a un grande sforzo fisico in tali occasioni.

Secondo lei, la malattia più pericolosa è l’alta probabilità di un colpo di calore.

– Si verifica quando il corpo produce o assorbe più calore dall’ambiente esterno di quello che può emettere. I meccanismi che regolano la temperatura corporea si sovraccaricano. La sudorazione, un modo naturale di raffreddare il corpo, cessa (anche a causa dell’elevata umidità). La temperatura corporea aumenta e mette in pericolo la salute umana. Chi soffre di colpi di calore sperimenta debolezza generale, mal di testa, nausea e vertigini. Diventi disorientato, confuso e irritabile. Può verificarsi anche l’incoscienza.

Sottolinea che l’aiuto in tali situazioni deve essere rapido e attivo.

– Posizionare la persona in una stanza climatizzata o all’ombra se si trova all’aperto e metterla a suo agio. Mettila sulla schiena. Se è incosciente o sta svanendo, girala su un fianco. Raffreddare la persona colpita con acqua fredda, non ghiaccio. Metti degli impacchi su testa, collo, braccia e gambe. Se la coscienza viene mantenuta, aggiungere gradualmente acqua potabile.

suggerimenti

Se si verifica un colpo di calore, fallo

– Metti la persona in una stanza refrigerata o falla morire di fame se è fuori

– Mettila a suo agio

– Mettila sulla schiena

– Se la persona è incosciente o perde conoscenza, girala su un fianco

– Raffreddare la persona con acqua fredda, non acqua ghiacciata

– Metti impacchi su testa, collo, braccia e gambe

– Se si mantiene la coscienza, aggiungere gradualmente acqua potabile

dott Šehić consiglia di adattare le attività quotidiane alle condizioni meteorologiche.

– Se ciò non è possibile, vestiti leggeri in modo da poter sudare e bere acqua durante il tempo all’aperto. Evita di stare in piedi in un posto per molto tempo e scegli l’ombra. Evita di mangiare pasti ipercalorici prima di uscire. Poiché è previsto un altro calo della temperatura dell’aria e un acquazzone, ricorda che bastano pochi giorni perché il corpo si adatti a qualsiasi condizione climatica e continui a funzionare senza problemi significativi.

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(espresso/corriere)