Autore: Giacinto Udinesi

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I pro ei contro del consumo di semi di zucca

I semi di zucca, insieme ai semi di girasole, sono spesso usati come spuntino o come aggiunta ai pasti, oltre a vari dessert. Sono sani, ma hanno anche lati negativi, sottolineano i nutrizionisti. Possono migliorare l’immunità Il nutrizionista Lorin Manaker

Perché sudiamo di notte?

Rimuovere le coperte dal letto, indossare un pigiama di colore chiaro o aprire la finestra della camera da letto può aiutare a prevenire e alleviare la sudorazione notturna. È normale sudare di notte quando la temperatura nella stanza in cui