Distrugge i tuoi organi a tua insaputa!

Salsicce, Foto: Fonet/AP

La forza della nostra immunità dipende anche dalla salute dell’intestino, sottolineano tutti gli immunologi. Se in inverno mangiamo cibi grassi e generalmente ipercalorici, distruggiamo la flora intestinale e aumentiamo il rischio di malattie. Numerosi studi negli ultimi due decenni hanno mostrato un’associazione tra salute dell’intestino e umore, salute mentale, malattie autoimmuni, disturbi endocrini, malattie della pelle e persino cancro.

Ci sono cibi che mangiamo ogni giorno che possono “avvelenare” l’intestino senza che ce ne rendiamo conto. Il medico tedesco Thomas Freeling ha parlato a lungo di questo alimento.

La principale minaccia per la salute dell’apparato digerente è lo zucchero. Il consumo eccessivo di questo alimento può portare alla moltiplicazione di microrganismi dannosi e all’estinzione di microbi benefici nell’intestino.

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Un altro nemico dell’intestino sono le salsicce, più precisamente i prodotti a base di carne essiccata che contengono sostanze cancerogene. Inoltre, la maionese, la margarina e il lardo sono considerati dannosi per l’apparato digerente, ha osservato il medico. Ha anche detto che un panino con la salsiccia è una delle opzioni più popolari per la colazione, ma questo cibo è pericoloso per l’intestino e lo stomaco. Il consumo frequente di panini aumenta lo stress sul pancreas.

Freeling consiglia di bere un bicchiere d’acqua a stomaco vuoto al mattino per avviare il funzionamento della lavorazione degli alimenti e migliorare il lavoro dell’apparato digerente.

Per mantenere la salute dell’intestino, includi bacche e legumi nella tua dieta. Questi frutti e verdure riempiono il corpo di fibre, antiossidanti e vitamine che aiutano a prevenire l’infiammazione.

E sai quale bevanda può purificarli?

mal di stomaco
Foto: Profimedia

È noto che pulire l’intestino da muco, feci e altri parassiti è sufficiente per sbarazzarsi di molte malattie.

L’intestino contaminato può causare una serie di problemi di salute. Questo medicinale ti aiuterà se hai problemi intestinali.

La procedura è molto semplice. Invece della colazione, consuma questo per tre settimane:

Prima settimana: un cucchiaio di farina di semi di lino mescolata con 100 millilitri di kefir.

Seconda settimana: due cucchiai di farina di semi di lino mescolati con 100 millilitri di kefir.

Terza settimana: tre cucchiai di farina di semi di lino mescolati con 150 millilitri di kefir.

Assicurati di bere almeno due litri di acqua al giorno.

Una volta all’anno puoi purificare l’intestino in questo modo.

Una vecchia medicina può anche essere usata come piccolo aiuto: una soluzione fisiologica fatta in casa, cioè acqua salata.

Così
Foto: schermo di stampa

Secondo alcune branche della medicina alternativa, l’acqua salata aiuta a disintossicare l’intestino e normalizza il sistema digestivo.

Come preparare la “soluzione salina” per la pulizia del colon a casa:

Hai bisogno di sale marino (grigio o himalayano) ma non di acqua iodata e filtrata (bollita). Non utilizzare acqua calda, utilizzare acqua a temperatura ambiente.

Hai anche bisogno del succo di limone per neutralizzare il sapore salato e fornire una dose maggiore di vitamine.

Preparazione:

Versare l’acqua filtrata in un barattolo da un litro e aggiungere 2,5 cucchiaini di sale. Aggiungere 3 cucchiai di succo di limone, chiudere il barattolo e agitare fino a quando non si sarà sciolto.

La soluzione risultante deve essere bevuta gradualmente nell’arco di un giorno. Durante il detox, riposa e massaggia delicatamente l’addome con movimenti circolari in senso orario.

Si consiglia di consumare cibi che hanno un effetto positivo sulla microflora intestinale, come latticini, broccoli, cibi morbidi, cereali integrali, frutta e verdura. Evitare carne grassa, prodotti a base di carne, cibi caldi e piccanti, bevande fritte e alcoliche.

Nota: prima di assumere questa soluzione, consultare il medico. La soluzione dovrebbe essere evitata da chi soffre di pressione alta e da chi soffre di gastrite o altri problemi di stomaco.

(Caffè espresso)

Arduino Genovesi

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