La menopausa è un processo naturale in cui una donna interrompe il suo ciclo mestruale.

Fonte: B92Venerdì 24/03/2023. | 12:13 -> 18:57

Ciò accade quando le ovaie riducono gradualmente la produzione degli ormoni estrogeni e progesterone e la menopausa di solito si verifica tra i 45 e i 55 anni.

Come definiamo la menopausa

La menopausa è definita come un processo naturale nella vita di una donna quando il ciclo mestruale e la capacità di partorire cessano. Di solito si verifica dopo che una donna ha attraversato la fase della perimenopausa, che può durare diversi anni ed è caratterizzata da fluttuazioni del ciclo mestruale e da un calo della produzione di ormoni.

La menopausa viene diagnosticata quando una donna non ha le mestruazioni da 12 mesi. Ciò si verifica più comunemente tra i 45 e i 55 anni.

Questa fase della vita di una donna può portare a una serie di sintomi, tra cui vampate di calore, sbalzi d’umore e secchezza vaginale. Tuttavia, esistono opzioni terapeutiche efficaci che possono aiutare ad alleviare questi sintomi.

Menopausa – Sintomi

I sintomi della menopausa possono essere diversi per ogni donna, ma i più comuni sono vampate di calore, sudorazione notturna, sbalzi d’umore, secchezza vaginale e diminuzione della libido. Le donne possono anche sperimentare disturbi del sonno, affaticamento, perdita di capelli, pelle secca e disagio o dolore vaginale durante il sesso.

Questi sintomi possono essere causati dalla ridotta produzione di estrogeni e altri ormoni durante la menopausa, ma possono anche essere correlati ad altri fattori come lo stress e l’età.

Sebbene la menopausa sia spesso percepita come un processo negativo, esistono opzioni terapeutiche efficaci che possono aiutare ad alleviare i sintomi e migliorare la qualità della vita durante questa fase della vita di una donna.

Menopausa a 45 anni

La menopausa può verificarsi all’età di 45 anni, ma l’intervallo più comune è tra i 45 ei 55 anni. L’inizio precoce della menopausa è chiamato “menopausa precoce” e di solito si verifica quando le ovaie smettono di funzionare normalmente e smettono di produrre ormoni.

Le ragioni di questo inizio precoce della menopausa possono essere fattori ereditari, rimozione chirurgica delle ovaie, chemioterapia o radioterapia, malattie autoimmuni come il lupus e tiroide iperattiva.

Le donne che raggiungono la menopausa prima dei 45 anni possono essere maggiormente a rischio di osteoporosi, malattie cardiache e altri problemi di salute. Pertanto, si consiglia alle donne che manifestano sintomi insoliti legati al loro ciclo mestruale di consultare il proprio medico.

Menopausa precoce – sintomi

I sintomi della menopausa precoce possono assomigliare ai sintomi della menopausa naturale, ma si verificano nelle donne che entrano in menopausa prima dei 40 anni.

Questi sintomi possono includere cambiamenti insoliti nel ciclo mestruale, sbalzi d’umore, ansia e depressione. È importante che le donne che manifestano sintomi insoliti parlino con il proprio medico per determinare la causa e iniziare qualsiasi terapia necessaria.

In alcuni casi, il trattamento può aiutare ad alleviare i sintomi e ridurre il rischio di problemi di salute associati alla menopausa precoce.

Ormone FSH e menopausa

L’FSH o Follicle Stimulating Hormone è uno degli ormoni più importanti coinvolti nella regolazione del sistema riproduttivo femminile.

Durante la menopausa, i livelli di estrogeni e altri ormoni iniziano a diminuire, causando un aumento dei livelli di FSH nel sangue. Questo accade perché l’FSH cerca di stimolare le ovaie a produrre estrogeni, ma fallisce perché le ovaie diventano meno attive.

Pertanto, un alto livello di FSH nel sangue di solito indica l’inizio della menopausa. Inoltre, la misurazione dei livelli di FSH può essere utilizzata per confermare la menopausa nelle donne che hanno perso il ciclo.

Il trattamento dell’FSH e di altri ormoni della menopausa può aiutare ad alleviare i sintomi e migliorare la qualità della vita di una donna.

Le vampate di calore sono possibili senza la menopausa?

Sebbene le vampate di calore siano il sintomo più comune della menopausa, possono verificarsi anche con altre condizioni non correlate alla menopausa.

Ad esempio, le vampate di calore possono essere un sintomo di alcuni squilibri ormonali, come una tiroide iperattiva, che compromette il funzionamento della ghiandola tiroidea.

Le vampate di calore possono anche essere associate all’assunzione di determinati farmaci, come antidepressivi o farmaci per la pressione sanguigna. Alcune donne possono sperimentare vampate di calore durante la gravidanza o prima del ciclo mestruale.

Menopausa e relazioni sessuali

La menopausa può influenzare i rapporti sessuali in diversi modi. Un calo dei livelli di estrogeni nel corpo può portare a una riduzione della lubrificazione naturale della vagina, che può portare a disagio o dolore durante l’attività sessuale.

Inoltre, un calo dei livelli di estrogeni può influire sull’elasticità della vagina e portare a secchezza vaginale, che può rendere difficile l’attività sessuale e causare dolore.

Inoltre, un calo dei livelli di estrogeni può portare a una diminuzione della libido, cioè del desiderio sessuale e della disfunzione sessuale, che possono influire sulla qualità dei rapporti sessuali. Tuttavia, ci sono modi per gestire questi sintomi, compreso l’uso di lubrificanti, terapia ormonale ed esercizi per il pavimento pelvico.

picco e menopausa

C’è una differenza tra il picco e la menopausa. Il picco, noto anche come perimenopausa, è un periodo nella vita di una donna che di solito precede la menopausa di diversi anni.

Durante la menopausa, il corpo di una donna si prepara alla menopausa, che di solito si traduce in una diminuzione della produzione di estrogeni, cicli mestruali irregolari e sintomi come vampate di calore, sudorazione notturna e sbalzi d’umore.

La menopausa è l’assenza del ciclo mestruale per almeno 12 mesi, che segnala la fine del periodo riproduttivo di una donna. La differenza tra picco e menopausa è che il picco si riferisce al periodo prima della menopausa mentre la menopausa segna la fine del ciclo mestruale e la fine del periodo riproduttivo.

Menopausa artificiale

La menopausa artificiale è una condizione che si verifica quando una donna ha un’operazione per rimuovere le ovaie o è sottoposta a chemioterapia o radioterapia. La rimozione delle ovaie o la radioterapia possono causare la caduta dei livelli di estrogeni nel corpo, che può portare a sintomi della menopausa.

La menopausa artificiale di solito si manifesta all’improvviso, al contrario della menopausa naturale, che si manifesta gradualmente nel corso degli anni.

La terapia ormonale può essere raccomandata per le donne in menopausa artificiale per alleviare i sintomi e ridurre il rischio di malattie associate alla carenza di estrogeni, come l’osteoporosi e le malattie cardiache.

Gravidanza durante la menopausa e se è possibile

Sebbene la gravidanza e la menopausa siano agli estremi opposti dello spettro della salute riproduttiva delle donne, ci sono alcune interessanti somiglianze e connessioni tra le due condizioni.

Nella maggior parte dei casi, la menopausa segna la fine del periodo riproduttivo di una donna e l’ovulazione di solito non si verifica, rendendo impossibile la gravidanza. Tuttavia, in rari casi, durante la menopausa possono verificarsi ovulazione irregolare e mestruazioni irregolari, che possono portare alla gravidanza.

Pertanto, è importante che le donne continuino a usare la contraccezione fino a quando non sono trascorsi 12 mesi dall’ultima mestruazione per evitare la possibilità di una gravidanza durante la menopausa.

Gravidanza durante la menopausa – sintomi

I sintomi della gravidanza durante la menopausa sono simili a quelli della gravidanza durante il periodo riproduttivo, inclusi mestruazioni tardive, nausee mattutine, affaticamento, sbalzi d’umore e ingrossamento del seno.

Tuttavia, poiché la menopausa di solito si verifica più tardi nella vita, i sintomi della gravidanza possono essere scambiati per altri problemi di salute.

Pertanto, se si sospetta una gravidanza durante la menopausa, è importante eseguire un test di gravidanza e consultare un medico.

Sesso dopo la menopausa

La vita sessuale può continuare anche dopo la menopausa. In effetti, molte donne sperimentano un miglioramento nella loro vita sessuale perché non devono più preoccuparsi di concepire o lottare con i crampi mestruali. Tuttavia, dopo la menopausa, può esserci un calo della libido e secchezza vaginale, che può portare a rapporti dolorosi.

Esistono diversi modi per affrontare questi problemi, compreso l’uso di lubrificanti, terapia ormonale e altri trattamenti medici.

È importante avere una conversazione aperta con il tuo partner sulla tua vita sessuale e chiedere consiglio a un medico per trovare la soluzione migliore.

Sollievo dai sintomi della menopausa

I sintomi della menopausa possono essere scomodi e influire sulla qualità della vita, ma ci sono modi per alleviarli. La prima e più semplice soluzione è condurre uno stile di vita sano, che includa un’alimentazione sana, esercizio fisico ed evitare le cattive abitudini.

Puoi anche prendere in considerazione terapie alternative come fitoestrogeni e integratori a base di erbe, oltre alla terapia ormonale per alleviare i sintomi.

È anche importante sottoporsi a controlli regolari e parlare con il medico di eventuali sintomi che potresti avere, in modo da poter ottenere la diagnosi corretta e il miglior trattamento possibile. Con il giusto approccio e supporto, i sintomi della menopausa possono essere gestiti con successo.

Rimedi naturali per la menopausa

Ci sono diversi rimedi naturali che possono aiutare ad alleviare i sintomi della menopausa. Uno dei rimedi più popolari sono i fitoestrogeni che si trovano in piante come la soia, il trifoglio rosso e il lino.

Queste erbe possono aiutare a bilanciare la mancanza di estrogeni nel corpo e alleviare vampate di calore, secchezza vaginale e altri sintomi. Anche vitamine e minerali come la vitamina D, il calcio e il magnesio possono contribuire a mantenere uno scheletro sano. Altri rimedi naturali includono l’agopuntura, lo yoga, la meditazione e altre tecniche di rilassamento che possono aiutare a ridurre lo stress e migliorare la salute generale.