Potrebbe non sembrare la parte più importante del corpo da pulire sotto la doccia, ma i medici avvertono che lavare i piedi in modo improprio può avere conseguenze significative per la salute.

Quando sei nella vasca da bagno o nella doccia, potresti pensare che sia sufficiente bagnare i piedi con l’acqua che usi per lavare via il sapone.

Tuttavia, un medico specializzato in salute della pelle sottolinea che questo sforzo minimo per lavarsi i piedi non è sufficiente e potrebbe portare a gravi infezioni se non si lavano i piedi correttamente.

“Lavare i piedi è un aspetto importante di una buona igiene”, afferma il Dott. Rosmi Barrios.

“È importante lavare accuratamente i piedi con acqua tiepida e sapone, prestando particolare attenzione alle zone tra le dita e la pianta dei piedi. Non lavarsi i piedi regolarmente può avere una serie di conseguenze negative.

Fortunatamente, puoi evitare molte di queste conseguenze negative prendendoti cura adeguatamente dei tuoi piedi. Ciò include lavare e asciugare accuratamente i piedi ogni giorno, tagliare le unghie dei piedi, cambiare calzini e indossare scarpe protettive, secondo i Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie.

E se una buona igiene dei piedi è in basso nella tua lista di priorità, Barrios dice che ci sono alcune conseguenze di cui dovresti essere a conoscenza, riferisce Reader’sDigest.

I piedi possono sviluppare un cattivo odore

I piedi puzzolenti sono relativamente innocui, tranne forse per il naso. Barrios afferma che mentre alcune persone hanno problemi con l’aumento della sudorazione dei piedi, l’odore dei piedi può anche essere un segno di un lavaggio improprio dei piedi.

“I piedi tendono ad accumulare sudore e batteri, che possono portare a odori sgradevoli”, dice.

Nello specifico, la Cleveland Clinic rileva che i batteri che vivono sulla pelle e nelle scarpe in realtà mangiano il sudore, causando un cattivo odore ai piedi. Un’accurata igiene del piede può aiutare a tenere sotto controllo questi batteri e prevenire odori e infezioni.

Possono verificarsi infezioni fungine o batteriche

Poiché i batteri si moltiplicano in luoghi umidi e bui come all’interno di scarpe e calzini, possono verificarsi diverse infezioni. Queste infezioni possono essere causate da funghi o batteri e in alcuni casi possono anche essere virali.

Un’infezione fungina comune è il piede d’atleta, un’infezione della pelle dei piedi. Il mancato taglio e la mancata pulizia delle unghie dei piedi possono anche provocare infezioni fungine delle unghie, che poi causano la rottura e lo scolorimento delle unghie.

E mentre le infezioni batteriche del piede sono meno comuni, alcune possono comunque verificarsi a causa della scarsa igiene, come l’eczema. Secondo Barrios alcune infezioni possono avere conseguenze anche gravi.

“Nei casi più gravi, le infezioni del piede non trattate possono portare all’amputazione, soprattutto nelle persone con un sistema immunitario indebolito o con condizioni mediche di base come il diabete. Ecco perché è importante rendere l’igiene dei piedi una priorità come parte della tua routine igienica generale.

“Ecco perché è importante cambiare i calzini e indossare calzini asciutti e puliti ogni volta che si indossano le scarpe e dare alle scarpe il tempo di asciugarsi dopo averle indossate.”

La pelle dei piedi può seccarsi e screpolarsi

Sebbene la pelle secca e screpolata sui piedi, soprattutto attorno ai talloni, non sia necessariamente un segno di piedi sporchi, può significare che si è accumulata pelle morta e che non li stai idratando adeguatamente. Dopo la doccia, assicurati di applicare la lozione sui piedi come raccomandato dall’American Academy of Dermatology (AADA). L’AADA suggerisce che la formula della migliore crema idratante per i piedi contenga “dal 10 al 25% di urea, alfa idrossiacido o acido salicilico” e dovrebbe essere applicata immediatamente dopo la doccia o il bagno, afferma. N1 Zagabria.