A volte lo stress arriva lentamente e in silenzio dopo molte situazioni difficili e difficili, quindi è davvero molto difficile per una persona notarlo. Ci sono alcuni sintomi che vengono trascurati e attribuiti a varie cose, e infatti il ​​principale colpevole è l’irritazione a lungo termine nella vita di tutti i giorni.

I sintomi che si presentano sono spesso ignorati e non dovrebbero esserlo. Se li noti, sarebbe bene rallentare il ritmo della vita o rivolgersi a un professionista, scrive Il lato positivoriporta Večernji.hr.

Sudore

Hai notato improvvisamente che stai sudando copiosamente, anche quando non ti stai affaticando? Potrebbe essere per paura.

digrignamento dei denti (bruxismo)

Molto spesso, le persone lo fanno mentre dormono, stringono i denti o digrignano i denti, e questo è più facile da riconoscere dal dolore alla mascella che si verifica subito dopo il risveglio.

Inoltre, se lo fai per un periodo di tempo, noterai che l’aspetto dei tuoi denti cambia, i bordi taglienti vengono persi, cioè diventano dritti, facendo sembrare i denti consumati. I dentisti ritengono che la causa più comune del bruxismo, che è un’abitudine inconscia, sia lo stress.

la perdita di capelli

Noti che dopo aver pettinato e lavato i capelli, cadono più spesso, a volte in ciocche. È tempo di rallentare e lavorare per ridurre lo stress.

Questo fenomeno si verifica solo da 6 a 12 settimane dopo eventi stressanti, quindi non ignorarlo.

Bocca asciutta

Hai costantemente sete e la bocca secca? Mentre è buono e consigliabile bere piccole quantità di acqua durante il giorno, quando improvvisamente ne hai un grande bisogno, può mettere il tuo corpo sotto stress.

Lo stress prolungato blocca le ghiandole salivari e la secchezza delle fauci è la causa.