L’eruttazione è l’atto volontario o involontario di espellere l’aria dallo stomaco attraverso la bocca. Ruttare tre o quattro volte dopo un pasto è normale e di solito è causato dall’inspirare troppa aria mentre si mangia.

Tuttavia, se i rutti si verificano più frequentemente, la causa potrebbe essere un problema di salute, come problemi digestivi.

Se l’eruttazione persistente non viene trattata, soprattutto se la causa è un problema digestivo, i sintomi possono peggiorare. Per questo motivo è importante scoprire la causa dell’eruttazione costante e affrontarla in modo adeguato.

Eruttazione costante – cause

Una forte eruttazione è più comunemente causata dalla respirazione di troppa aria, che provoca:

– Mangiare o bere troppo velocemente

– Bere bevande gassate

– Paura.

Tuttavia, l’eruttazione può anche essere causata da determinati alimenti, farmaci o malattie.

A meno che l’eruttazione non sia dovuta all’eccesso di aria nello stomaco, di solito si tratta di un’abitudine o di un modo per alleviare il mal di stomaco.

Alimenti che provocano eruttazione

Alcuni cibi e bevande possono aumentare il rischio di eruttazione. I più comuni sono le bevande gassate, l’alcol o gli alimenti ricchi di amido o zucchero. Possono essere utilizzati anche i seguenti alimenti:

– Fagioli e lenticchie

– Broccoli

– Piselli

– Cipolla

– Cavolfiore

Medicinali che causano eruttazione

Alcuni farmaci possono anche farti ruttare più spesso o farti ruttare costantemente. Tra questi ci sono:

– un medicinale comune per il diabete di tipo 2 (acarbosio)

– lassativi

– antidolorifici (ibuprofene, aspirina, ecc.).

Malattie che causano eruttazione

L’eruttazione costante può anche essere un sintomo di una certa malattia. Tuttavia, quando la causa è una malattia, spesso compaiono altri sintomi oltre all’eruttazione. Le malattie che possono causare eruttazione costante includono:

– malattia da reflusso gastroesofageo

– Gastroparesi

– gastrite

– ulcera gastrica

– Intolleranza al lattosio.

Eruttazione e flatulenza costanti

Il dolore addominale temporaneo e il gonfiore accompagnati da eruttazione sono raramente motivo di preoccupazione. Tuttavia, se avverti eruttazioni frequenti e incontrollabili e forti dolori addominali, consulta un medico.

eruttazione e flatulenza

Gas ed eruttazione dopo aver mangiato possono essere causati dall’ingestione di aria o di bevande gassate. Sebbene la maggior parte dell’aria e del vento vengano espulsi dal corpo attraverso l’eruttazione, una parte passa attraverso il sistema digestivo e provoca gonfiore.

rutto e cuore

Il rutto è considerato uno dei pochi segni precoci di infarto. Nel contesto di un infarto, l’eruttazione è spesso accompagnata da nausea e indigestione.

Le donne hanno maggiori probabilità di segnalare questi sintomi atipici di attacco cardiaco.

eruttazione al mattino

Anche se ruttare a stomaco vuoto non è la sensazione migliore al risveglio, molto probabilmente non è un problema serio.

Le persone che respirano attraverso la bocca durante il sonno, immettendo più aria nello stomaco, sono più inclini a eruttare al mattino.

Se rutti dopo colazione, presta attenzione a che tipo di cibo stai mangiando, a come mangi e se c’è più aria nello stomaco mentre mangi.

Una tisana alla menta prima di andare a letto può aiutarti se rutti regolarmente e ti senti gonfio al mattino.

eruttazione nei bambini

I neonati e i bambini piccoli spesso respirano troppa aria senza rendersene conto. I bambini spesso ruttano dopo l’allattamento per espellere l’aria in eccesso dallo stomaco.

Tuttavia, se i bambini ruttano eccessivamente, dovresti consultare un medico, soprattutto se il rutto è accompagnato da vomito.

Come smettere di ruttare?

Il solo ruttino non viene trattato poiché non ce n’è bisogno. Tuttavia, se rutti troppo spesso, consulta un medico per scoprire la causa del rutto e determinare un ciclo di trattamento appropriato. Il medico effettua una diagnosi sulla base dei sintomi e degli esami associati come risonanza magnetica e TC, ecografia.

Esistono farmaci che possono alleviare il mal di stomaco e le frequenti eruttazioni dovute a indigestione o bruciore di stomaco. Assicurati di consultare un farmacista o un medico prima di assumere qualsiasi farmaco.

Anche sdraiarsi su un fianco può aiutare con i rutti frequenti. Riferisce che anche avvicinare le ginocchia al petto mentre si è sdraiati può aiutare a smettere di ruttare vai bene.