Cibi, tè ed erbe che possono aiutare con la disintossicazione

Il fegato è un organo vitale nel nostro corpo che ha molte funzioni importanti per l’organismo come la sintesi proteica e la formazione di molecole importanti per la digestione. Il fegato è la ghiandola più grande del corpo ed è più associato alla disintossicazione o alla pulizia del corpo dalle tossine.

Non per niente viene chiamato il laboratorio centrale dell’organismo, perché gran parte del metabolismo dei carboidrati, delle proteine ​​e dei lipidi così come il processo di disintossicazione avviene nel fegato.

Il loro compito è, tra le altre cose, formare globuli rossi, aumentare la pressione sanguigna e immagazzinare ferro.

Nel caso di malattie del fegato, alcuni di questi meccanismi non svolgono più la loro funzione e possono causare grandi difficoltà all’intero organismo.

Oltre alla terapia di alcune malattie del fegato, è possibile utilizzare rimedi naturali per il fegato.

Malattie del fegato e come risolverle

La malattia del fegato di solito si presenta inizialmente senza sintomi distinti e intensi, che a volte sono attribuiti ad altre malattie. Le malattie del fegato più comuni sono legate al metabolismo e alle tossine.

Ad esempio, le persone che consumano quantità eccessive di caffè, alcol e sigarette, sono in sovrappeso, hanno il diabete o assumono troppi farmaci, come paracetamolo e contraccettivi ormonali, hanno un rischio maggiore di sviluppare la malattia.

I cambiamenti compaiono principalmente nelle feci e nelle urine e la presentazione della malattia del fegato è l’ittero, che è un cambiamento nel colore della pelle che diventa gialla.

I sintomi di problemi al fegato possono includere:

– Cambiamento del colore delle feci in più chiaro o pallido

– L’urina diventa scura e ha un odore maggiore

– Pelle che diventa gialla con prurito

– Ritenzione di liquidi nei tessuti molli e gonfiore ai piedi, all’addome e alle mani

– fatica

– debolezza e debolezza

– Lividi ed emorragie facili che è difficile fermare

Se questi sintomi non diminuiscono con i cambiamenti dello stile di vita, è necessario consultare un medico per determinare esattamente quale sia il problema. Secondo la diagnosi, il medico avvierà la giusta terapia per curare la malattia del fegato.

Le malattie di questo organo devono essere trattate correttamente e tempestivamente, altrimenti possono verificarsi ristagno del fegato e perdita di funzionalità. Ciò può causare ulteriori difficoltà in tutto l’organismo e l’unica opzione di trattamento in questo caso è un trapianto di fegato.

Un rimedio naturale per il fegato

Oltre ai medicinali per alcune malattie, esistono numerosi rimedi naturali per il fegato che possono essere utilizzati anche se non è stata diagnosticata alcuna malattia del fegato. La ragione di ciò è il ruolo importante di questo organo quando sarebbe utile e sensato mantenerlo sano.

La pulizia naturale del fegato è particolarmente indicata per le persone che consumano grandi quantità di antidolorifici, alcol, sigarette e cibi malsani e grassi. La medicina naturopatica per il fegato può aiutare con altri problemi nel corpo, ma soprattutto richiede cambiamenti nello stile di vita e nello stile di vita.

Innanzitutto, il primo passo è eliminare le sostanze nocive come alcol, quantità eccessive di droghe, sigarette e cibi grassi. Modificare la dieta può fare una grande differenza in termini di salute del fegato e, soprattutto, è necessario eliminare i cibi fritti e grassi, nonché i cibi ricchi di additivi e conservanti.

Il miglior cibo per il fegato

Sarebbe saggio eliminare lo zucchero raffinato, l’olio di palma e di girasole raffinato e le bevande gassate. Il tuo fegato ti ringrazierà se ti alleni di più all’aria aperta, fai passeggiate e fai sport.

Ci sono molti buoni cibi che possono essere un rimedio naturale per il fegato.

aglio – aiuta l’organismo ad eliminare le tossine creando enzimi, ha effetti antibatterici e antivirali.

Agrumi, ananas e zenzero – Sono ricchi di vitamina C e potenti antiossidanti che consentono al fegato di assorbire più velocemente le sostanze nocive dal corpo.

rapa – ricco di flavonoidi e supporta la funzionalità epatica.

carciofo – per l’alto contenuto di silimarina e inulina, ha un effetto protettivo sul fegato.

Verdure a foglia verde – È ricco di clorofilla, un ingrediente naturale ottimo per eliminare le tossine dal sangue. Si tratta di bietole, lattuga, cavoli, spinaci, cavoli, broccoli e cavolfiori.

mele e pere – L’ingrediente pectina aiuta a ridurre il colesterolo ed è ricco di fibre.

legumi – ricco di aminoacidi che aiutano a disintossicare l’ammoniaca nel fegato

Olio d’oliva spremuto a freddo – È un ottimo sostituto degli oli raffinati nella dieta e ha anche un ruolo protettivo per i vasi sanguigni e il fegato.

Curcuma – potenti principi attivi e antiossidanti, è ottimo in abbinamento al pepe nero, che ne aumenta l’efficienza nell’organismo.

Tinture e tisane come rimedio naturale per il fegato

Oltre ai cibi sani, ci sono diversi tè che sono noti per essere buoni “detergenti” del corpo e possono essere consumati come rimedio naturale per il fegato. Questo elenco include: tè verde e tè alla menta, tè alla lattuga o all’erba gatta, tè allo zenzero, estratto di sicomoro, tè al tarassaco, tè alla radice di bardana.

Questi tè sono ottimi antiossidanti che aiutano il fegato a liberare il corpo dalle tossine. Si è scoperto che sarebbe bene bere almeno una tazza di tè al giorno, che non solo aiuta il fegato, ma rafforza anche il sistema immunitario, proteggendolo da varie malattie.

Tè verde

Il tè verde è considerato uno dei più potenti antiossidanti, quindi dovresti bere un massimo di mezzo litro di questo tè al giorno. È particolarmente efficace se assunto continuamente per un lungo periodo di tempo.

Stimola l’eliminazione delle sostanze nocive dall’organismo, stimola il fegato e protegge le mucose e le cellule danneggiate dai radicali liberi.

Riduce il rischio di malattie cardiovascolari. Poiché contiene caffeina, non è raccomandato per bambini e donne in gravidanza.

Tè alla lattuga o all’erba gatta

L’erba gatta, o lattuga della famiglia della menta, è stata a lungo utilizzata per le sue proprietà curative.

È più comunemente usato per trattare condizioni infiammatorie e alleviare i sintomi dell’infiammazione in tutto il corpo, ma è anche usato per trattare le condizioni respiratorie.

Inoltre, il tè all’erba gatta può essere usato come rimedio naturale per il fegato per purificare il fegato e la bile.

Estratto di sicomoro

Questo è un rimedio naturale ampiamente utilizzato e il sicomoro è una delle erbe rare che i medici possono consigliarti. Ha un effetto benefico sul fegato aumentando i livelli di glutatione e non stimolando la secrezione biliare.

È raccomandato per le persone con fegato grasso e per le persone che consumano quantità eccessive di alcol o droghe.

Ciò significa che è adatto per i casi di gravi malattie del fegato. Ha un effetto rigenerante, antinfiammatorio e protettivo cellulare. L’estratto di sicomoro può essere utilizzato per un lungo periodo di tempo senza interruzioni ed è atossico. Il tè del sicomoro non ha molto effetto perché i principi attivi del sicomoro non sono solubili in acqua.

Tè di tarassaco e miele

Il dente di leone è una pianta speciale in cui quasi ogni parte è medicinale. Il tè può essere fatto dalle foglie e dalle radici e il succo fresco può essere fatto dalle foglie.

C’è anche il miele di tarassaco, ottimo per combattere i problemi al fegato e la gastrite.

Il dente di leone è un guaritore naturale per il fegato in quanto contiene antiossidanti, flavonoidi, beta-carotene e polifenoli, fungendo così da diuretico per eliminare le tossine dal corpo.

Aiuta anche a regolare la glicemia, ha un effetto positivo sulla microflora intestinale ed è consigliato anche alle persone con livelli elevati di colesterolo.

tè alla radice di bardana

La radice di bardana contiene una grande quantità di acido fenolico e aiuta a regolare i livelli di zucchero nel sangue. Ha un effetto positivo sulla pelle e sulle infezioni della pelle e serve principalmente a disintossicare il fegato.

Il principio attivo polisaccaride inulina e gli oli essenziali aiutano a purificare il fegato, stimolano il metabolismo dei lipidi nel corpo, purificano il sangue e migliorano l’immunità generale.

Tè allo zenzero

Lo zenzero contiene diversi tipi di oli essenziali che hanno potenti proprietà antivirali e antibatteriche. È anche noto per il suo alto contenuto vitaminico, che lo rende un ottimo alleato in caso di raffreddori e infiammazioni.

Oltre ad alleviare dolori e disturbi respiratori, è ottimo per purificare il corpo.

Se consumato quotidianamente e frequentemente, questo rimedio naturale per il fegato favorisce l’eliminazione delle tossine dal corpo e migliora la funzionalità epatica.

Giacinto Udinesi

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