Rita Levi-Montalcini, nata il 22 aprile 1909 in Italia, è stata una delle più famose neurologhe italo-americane. Insieme al biochimico Stanley Cohen, ha ricevuto il Premio Nobel per la Fisiologia e la Medicina nel 1986 per la scoperta di una sostanza che stimola e influenza la crescita delle cellule nervose.
Visse 103 anni e rimase vitale e mentalmente attiva fino alla fine. Rita Levi-Montalcini ha lasciato alcuni importanti consigli sull’inscatolamento Sviluppo dei giri cerebralicosì come per una lunga vita:
Leggere letteratura difficile – Molti scienziati sostengono che l’apprendimento costante aiuta a mantenere la vitalità delle funzioni cerebrali.
Risolvere problemi di logica e cruciverbae – Queste attività incoraggiano il cervello a pensare fuori dagli schemi.
Prova a ricordare di più – Ad esempio, dopo aver letto ogni capitolo, chiudi il libro e cerca di ricordare i dettagli. Ascolta te stesso e ripeti ciò che hai imparato.
Imparare le lingue straniere – Non è necessario essere fluenti nella lingua, si tratta di “allungare” il cervello, creando nuove connessioni neurali. Si consigliano circa 20 minuti di studio al giorno.
Mantieni un atteggiamento positivo – Questo è uno dei più grandi segreti di una vita lunga e felice. Rita Levi-Montalcini diceva: “Soprattutto non abbiate paura delle difficoltà. Tirano fuori il meglio di noi”. Anche quando sorgono difficoltà e problemi, cerca di mantenere l’ottimismo e di vedere tutto come un’opportunità di sviluppo.
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