“Le persone obese si giustificano con un disturbo ormonale, e questo è quasi sempre vero. Questo disturbo in seguito favorisce l’obesità, è un circolo vizioso”. Con queste parole Marko Kon descrive la sua lotta per la salute. Il musicista era “cresciuto” fino a 154 chilogrammi quando si è reso conto di aver gravemente compromesso la sua salute.
La malattia che ha contratto è molto difficile da rilevare. La diagnosi del diabete tribale richiede una procedura molto costosa. “Il mio materiale genetico è stato inviato in Francia”, ha spiegato Marko, e poi è iniziata la dieta e la lotta per la salute.
“È stata una seria preparazione, sacrificio, consulenza medica, ho ricevuto farmaci, consigli e attenzione in endocrinologia, è un processo molto faticoso. Ora è una questione di volontà e di consapevolezza che non debba iniziare a mangiare 300 grammi di cioccolato». L’inizio è una questione medica, servono consigli da chi se ne intende seriamente. Il processo metabolico deve essere chiarito”, ha detto Kon.
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Secondo lui, all’inizio è difficile cambiare le abitudini di vita. “Non esiste una dieta miracolosa o un meccanismo miracoloso, conta quante calorie mangi durante il giorno, non pensarci molto, tutto si riduce alla quantità, migliore è il cibo meno dovresti mangiare. Prima devi prendere una decisione e poi rispettarla”, afferma Kon.
“Se è facile, non lo è. Mi piace citare: “Non siamo grassi perché mangiamo, mangiamo perché siamo grassi”. La fame che provavo a 100 chili è incomparabile con quella che provo ora”, afferma Markus.
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