Urinando, il corpo elimina le tossine e i liquidi in eccesso e il colore dell’urina può dire molto sulla nostra salute. Oltre al colore dell’urina, è importante prestare attenzione alla frequenza con cui si urina in un giorno.
La frequenza con cui urini al giorno dipende principalmente dalla quantità di liquidi che assorbi nel tuo corpo. Tuttavia, esiste una frequenza ottimale alla quale dovremmo urinare e qualsiasi valore al di sopra di quel numero può indicare un problema di salute.
Alcune donne urinano ogni ora e lo considerano normale, ma andare in bagno dovrebbe essere meno frequente. Dovremmo fare pipì 6-7 volte al giorno, questo è il numero ottimale. E qui va da sé che si bevono due litri di acqua al giorno. Per quanto riguarda l’andare in bagno di notte, la voglia notturna di urinare è tollerata, ma qualsiasi cosa oltre a questo è già un problema.
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Per le donne che urinano ogni ora, di solito ci sono due possibili cause di salute della minzione frequente.
Se non ci sono sintomi tipici della cistite, come bruciore e dolore o sensazione di pressione durante la minzione, il secondo motivo più comune per la minzione frequente nelle donne è una vescica iperattiva. Ciò significa che la vescica si riempie di urina troppo poco e la persona sente un improvviso bisogno di urinare. Una vescica iperattiva viene solitamente trattata con pillole.
In contrasto con il frequente bisogno di urinare, alcune persone hanno un bisogno di urinare notevolmente raro.
Minzione poco frequente di solito significa che la persona non beve abbastanza liquidi, cioè è disidratata.
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